직장인M씨 개똥철학

루틴 시작 + 2일 6시기상 루틴을 시작하고 이틀 한달도 아니고 고작 이틀을 하고 그내용을 포스팅한다는 것이.... 6시 기상 루틴 장점 1. 확실히 6시 기상, 정확히는 5시 57분 기상을 하는데 거창하게 루틴이라는 이름을 붙히고 해보니 훨씬 기상하는데 부담이 없습니다. [알람소리에 퍼즈를 누르지않고 바로 일어나게 되더라고요] 2. 확실히 시간적인 여유가 생깁니다. 출근시간 이동간 차안에서 허비되는 시간도 줄일수 있고요. 커피한잔을 내리고 뉴스를 봅니다. 그리고 사진촬영을 좋아하는데 그런 여유도 부릴 시간이 생기네요. 3. 이건 장점은 아니고 시간을 좀 더 당겨볼까 고려 중입니다. 10분 정도 간단한 근력운동이나 아침운동도 좋은 루틴이 될거같은 생각이 드네요. 6시 기상루틴 단점 글쎄요. 솔직히 이틀차..

약간의 삶의 변화의 필요성을 느꼈습니다. 타의적이 아닌 자의적 변화의 필요성, 그래서 생각한 것이 규칙적인 생활 습관이었습니다. 제목에서 언급한 루틴 만들기. 매일 반복적으로 건설적인 일을 한다면? 즉 긍정적 루틴을 만든다면? 저에게 긍정적인 변화가 생길 것이라는 믿음 이 막연한 기대감이 저를 움직여 보려합니다. 항상 문제는 과도한 의욕에서 나온다고 생각합니다. 첫 술에 배부르지 않듯이 첫번째 루틴인만큼 지킬수 있는 쉬운 일부터 하려합니다. 첫번째 루틴 6시 기상 그리고 회사까지 출근 루틴 사실 어제 루틴을 만들고 오늘 아침부터 하려고 했는데 ㅎㅎ 과도한 의욕으로 설정을 5시 30분으로 하는 바람에 지키지 못 했습니다. 그래서 다시 오늘부터 시작하려 합니다. 출근루틴 세부내용 ●6시 기상 1. 몸무게 재..